{"title":"Méditations","description":"","products":[{"product_id":"let-go","title":"Lâcher prise. Méditation pour la surcharge mentale, le soulagement du stress et la réinitialisation émotionnelle","description":"\u003cp data-end=\"241\" data-start=\"132\"\u003eVous vous accrochez depuis trop longtemps.\u003cbr data-end=\"171\" data-start=\"168\"\u003eLa tension, les pensées, le poids de tout ce que vous ne pouvez pas contrôler…\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"361\" data-start=\"243\"\u003e\u003cem data-end=\"251\" data-start=\"243\"\u003eLâcher prise\u003c\/em\u003e est une méditation guidée douce conçue pour vous aider à vous libérer de ce qui ne vous sert plus, en douceur, sans forcer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"508\" data-start=\"363\"\u003eCette pratique vous guide à travers une pause apaisante où vous pouvez relâcher votre emprise sur le stress, calmer le bruit mental et retrouver un état de bien-être.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"594\" data-start=\"510\"\u003eVous n'avez pas à tout porter.\u003cbr data-end=\"544\" data-start=\"541\"\u003eVous n'avez pas à tout résoudre maintenant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"621\" data-start=\"596\"\u003eRespirez… et lâchez prise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2019\" data-start=\"1965\"\u003eAméliorez votre expérience avec :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2175\" data-start=\"2020\"\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2065\" data-start=\"2020\" data-section-id=\"qkh3on\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/collections\/wellness-collection\"\u003eSpray d'ambiance\u003c\/a\u003e pour purifier et adoucir votre espace\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2113\" data-start=\"2066\" data-section-id=\"l4flii\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/theraputic-roll-ons?variant=40826723631206\"\u003eRoll-on Soulagement de la tête\u003c\/a\u003e pour libérer les tensions mentales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2175\" data-start=\"2114\" data-section-id=\"1jpdla5\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/luxurious-body-butter?variant=42362682114150\"\u003eBeurre corporel\u003c\/a\u003e pour masser en douceur et libérer le stress accumulé\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Liv Metta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45550549663846,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/5709\/1430\/files\/Meditation_Cover_2.jpg?v=1776727173"},{"product_id":"let-go-copy","title":"Le Slow Living. Une méditation douce et courte pour ralentir et revenir à soi.","description":"\u003cp\u003eUne méditation guidée apaisante pour vous aider à ralentir, à vous ressourcer et à vous reconnecter au moment présent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette pratique douce vous invite à relâcher la pression, à calmer votre esprit et à agir avec intention. Grâce à la respiration consciente, vous vous libérerez de l'urgence et retrouverez un rythme stable et ancré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRalentissez vos pensées.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRalentissez votre respiration.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRalentissez votre journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReconnectez-vous à ce qui compte – la présence, la sérénité et une clarté tranquille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour la pleine conscience quotidienne, l'ancrage matinal ou la détente du soir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComplétez votre rituel de vie lente\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAssociez cette méditation à des essentiels apaisants pour approfondir votre sentiment de bien-être et de présence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"Magnesium Oil Spray | Liv Metta\" href=\"\/fr\/products\/topical-magnesium-oil-spray\" target=\"_blank\"\u003eSpray d'huile de magnésium\u003c\/a\u003e pour détendre le corps et relâcher les tensions\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/room-linen-spray?variant=42997127544934\" title=\"Good Vibes - Room Spray Scented Room Freshener | Air Freshener Spray | Home and Bathroom | Parabens Free | Sulfate Free| Phthalates Free\"\u003eSpray d'ambiance Lavande ou Sauge\u003c\/a\u003e pour créer un espace doux et apaisant\u003c\/p\u003e","brand":"Liv Metta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45552846897254,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/5709\/1430\/files\/MeditationCover_1.png?v=1777228388"},{"product_id":"you-are-holding-too-much","title":"Vous en supportez trop. Méditation guidée en bouchées pour la surcharge émotionnelle et le soulagement du stress","description":"\u003cp\u003eUne méditation guidée apaisante pour vous aider à relâcher le stress, calmer votre esprit et vous défaire en douceur de l'accablement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous en portez trop —\u003cbr\u003etrop de pensées, trop de pression, trop à la fois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaites une pause.\u003cbr\u003eDétendez-vous.\u003cbr\u003eRespirez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous n'avez pas à tout porter en ce moment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetrouvez le calme, la clarté et la sérénité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour les moments d'accablement, de fatigue mentale, ou lorsque tout semble trop lourd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Rituel de Libération en 3 étapes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/theraputic-roll-ons?_pos=1\u0026amp;_psq=roll\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\u0026amp;variant=40826852474982\" title=\"Essential Oil Roll On | Aromatherapy Roll-On | Liv Metta\"\u003eRoll-on Soulagement de la Tête\u003c\/a\u003e pour calmer l'esprit et soulager l'accablement mental\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/shower-steamers?_pos=2\u0026amp;_psq=sh\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Shower Steamers\"\u003eVapeurs de Douche\u003c\/a\u003e pour éliminer en douceur le stress et réinitialiser vos sens\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/topical-magnesium-oil-spray?_pos=1\u0026amp;_psq=mag\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Magnesium Oil Spray | Liv Metta\"\u003eSpray au Magnésium\u003c\/a\u003e pour détendre le corps et relâcher les tensions\u003c\/p\u003e","brand":"Liv Metta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45565719183462,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/5709\/1430\/files\/MeditationCover_1.jpg?v=1777128933"},{"product_id":"you-are-holding-too-much-copy","title":"Vous êtes en sécurité. Une mini-méditation apaisante pour vous détendre, lâcher prise et respirer à nouveau","description":"\u003cp data-end=\"271\" data-start=\"189\"\u003eVous n'avez pas besoin de tout gérer en ce moment.\u003cbr data-end=\"241\" data-start=\"238\"\u003eC'est le moment de vous adoucir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"419\" data-start=\"273\"\u003e\u003cem data-end=\"286\" data-start=\"273\"\u003eVous êtes en sécurité\u003c\/em\u003e est une méditation douce et guidée conçue pour vous aider à relâcher les tensions, à calmer le bruit et à retrouver un état de sérénité intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"593\" data-start=\"421\"\u003eDans un monde qui en demande constamment plus, cette pratique vous invite à faire une pause…\u003cbr data-end=\"501\" data-start=\"498\"\u003eà respirer…\u003cbr data-end=\"515\" data-start=\"512\"\u003eet à vous rappeler que vous avez le droit de vous sentir soutenu, ancré et à l'aise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"733\" data-start=\"595\"\u003eQue vous vous sentiez dépassé, anxieux ou simplement en quête de calme, cette méditation offre un espace doux pour vous retrouver.\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-end=\"780\" data-start=\"747\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1133\" data-start=\"1104\"\u003eAméliorez votre expérience avec :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1269\" data-start=\"1134\"\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1175\" data-start=\"1134\" data-section-id=\"18iy4wp\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/topical-magnesium-oil-spray?variant=40827064582246\"\u003eHuile de magnésium en spray\u003c\/a\u003e pour détendre le corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1213\" data-start=\"1176\" data-section-id=\"crkplr\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/theraputic-roll-ons?variant=40826723631206\"\u003eRoll-on Sommeil Facile\u003c\/a\u003e pour approfondir le calme\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1269\" data-start=\"1214\" data-section-id=\"1fmfozo\"\u003eUne \u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/shower-steamers?variant=45260160729190\"\u003edouche chaude avec des pastilles effervescentes\u003c\/a\u003e pour passer à un état de repos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Liv Metta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45565803757670,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}]},{"product_id":"trust-the-unfolding","title":"Faites confiance au déroulement. Une méditation éclair pour lâcher prise et accepter ce qui est","description":"\u003cp data-start=\"542\" data-end=\"662\"\u003eTout n'a pas besoin d'être résolu maintenant.\u003cbr data-start=\"591\" data-end=\"594\"\u003eCertaines choses sont faites pour se dérouler... lentement, tranquillement, en leur temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"664\" data-end=\"803\"\u003e\u003cem data-start=\"664\" data-end=\"685\"\u003eFaire Confiance au Déroulement\u003c\/em\u003e est une méditation guidée douce qui vous invite à relâcher votre besoin de contrôle et à vous abandonner à une confiance plus profonde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"805\" data-end=\"916\"\u003eDans les moments d'incertitude, il est facile de s'accrocher plus fort...\u003cbr data-start=\"861\" data-end=\"864\"\u003ede trop réfléchir, de douter, de précipiter ce qui n'est pas prêt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"918\" data-end=\"1051\"\u003eCette pratique vous aide à faire une pause, à respirer et à retrouver un état d'acceptation calme – où vous pouvez permettre à la vie de se dérouler comme elle le doit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1053\" data-end=\"1104\"\u003eVous n'êtes pas en retard.\u003cbr data-start=\"1072\" data-end=\"1075\"\u003eIl ne vous manque rien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1106\" data-end=\"1143\"\u003eVous êtes exactement là où vous devez être.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1568\" data-end=\"1597\"\u003eAméliorez votre expérience avec :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1598\" data-end=\"1760\"\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"9x2zbj\" data-start=\"1598\" data-end=\"1645\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/room-linen-spray?variant=42997127544934\"\u003eLe Spray d'ambiance\u003c\/a\u003e pour créer un espace calme et ancré\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1ed4pbu\" data-start=\"1646\" data-end=\"1696\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/soft-glow-body-oil-rose?variant=40799930876006\"\u003eL'Huile de rose\u003c\/a\u003e pour adoucir et vous reconnecter à vous-même\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-section-id=\"1rb7f3u\" data-start=\"1697\" data-end=\"1760\"\u003e\n\n\u003ca href=\"https:\/\/livmetta.com\/products\/luxurious-body-butter?variant=42362682114150\"\u003eLe Beurre corporel\u003c\/a\u003e pour ralentir et vous ancrer dans le moment présent\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Liv Metta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45565807624294,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/5709\/1430\/files\/Meditation_Cover_3.jpg?v=1776727173"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/5709\/1430\/collections\/Rose_Oil_Photo_2.png?v=1777412765","url":"https:\/\/livmetta.com\/fr\/collections\/meditations.oembed","provider":"Liv Metta","version":"1.0","type":"link"}